Disques inertiels rouges

Le disque est un élément essentiel de Handy Gym car sans lui il n’y aurait pas de résistance.

Les niveaux de résistance appliqués à la séance d’entraînement dépendent du niveau d’inertie des disques choisis, ainsi que de la rapidité et de la force d’un exercice.

Tous les disques sont extrêmement légers et l’exercice ne consiste pas à soulever ce poids.

Choisissez les disques de force que vous jugez appropriés en fonction de la zone musculaire à exercer et du niveau de force dont vous avez besoin. Utilisez la poulie double puissance si vous avez besoin de plus de force.